Influensasäsongen 2009 är nästan här, och det för med sig en ny och potentiellt stam känd över hela världen som H1N1, eller svininfluensan. Sedan upptäcks tidigare i år, har svininfluensan blivit en officiell pandemi sprider sig runt om i världen med fart och grymhet, och med juli 2009 fanns det nästan 90 tusen bekräftade fall av romanen viruset runt om i världen, med nästan 400 av dessa fall resulterade i död. Eftersom svininfluensan är en roman virus, nästan ingen utbredd immunitet till sjukdomen finns, och med influensa säsong runt hörnet, är panik verkligen börjar att ställa in

Om du är som de flesta människor i Amerika och i världen, är du undrar hur du skyddar dig från den här nya och potentiellt dödliga influensa stam. Lyckligtvis medan svininfluensan är helt klart mycket smittsam, hade de flesta människor som har smittats symptom som var lika milda som eller mildare än säsongsinfluensa. Trots detta har människor dog och om den nuvarande trenden fortsätter, många fler kommer att förlora sina liv åt detta virus innan influensasäsongen kommer till ett slut. På grund av detta är det absolut nödvändigt att vi alla gör vår del för att skydda oss själva och minska spridningen av detta virus.

Kanske den mest proaktiva steg som du kan vidta för att skydda dig från svininfluensan är att få vaccineras. FDA har godkänt ett H1N1-vaccin som är planerad för distribution början i mitten av oktober, med dem som har bedömts som löper störst risk att vara först i kön. Högriskgrupper för upphandlande av svininfluensan bland annat äldre, små barn och spädbarn, gravida kvinnor och personer med underliggande hygienkrav. Eftersom detta var mycket ett påskyndat vaccin, många människor är oroliga över att vara immuna mot H1N1, men under rådande omständigheter, med en global pandemi som redan förklarats och potentialen för miljoner eller tom miljarder människor att bli sjuka, det verkligen är det bästa alternativet på bordet just nu.

Om du väljer att få svininfluensavaccinet är det absolut nödvändigt att du förstår att det inte skyddar mot säsongsbunden influensa. Dessutom bara för att du har vaccinerats inte betyda att upphandlande sjukdomen är omöjligt, så god hygien och god sanitet är absolut nödvändigt för att hålla detta virus i schack. Detta innebär en sådan grundläggande, fundamentala praxis korrekt handtvätt täcka munnen när du hostar eller nyser, täcka munnen med armen istället för din hand, och stanna hemma när du är sjuk kan vara just det som håller dig frisk och framåt av kurvan denna influensa säsong.

Slutligen, om du inte hittar själv presentera svininfluensan symtom, är det mycket viktigt att du inte går till akuten eller till och med läkaren om det inte är absolut nödvändigt. Eftersom influensa är en virusinfektion, kommer det tydligt i allmänhet upp på egen hand under loppet av några dagar. Medicinska ingrepp är i allmänhet krävs endast i mycket extrema fall, och stanna hemma medan smittsamt är det bästa sättet att förhindra spridning av viruset till andra.