Temporada de gripe de 2009 é quase aqui, e traz consigo uma gripe nova e potencialmente estirpe conhecida ao redor do mundo como H1N1, ou suína. Desde que foi descoberto no início deste ano, a gripe suína se tornou uma pandemia oficial, se espalhando ao redor do globo com a velocidade e ferocidade; em julho de 2009 havia cerca de 90.000 casos confirmados de o novo vírus em todo o mundo, com quase 400 destes casos resultando em a morte. Porque a gripe suína é um vírus novo, praticamente sem imunidades generalizada para a doença existe, e com a estação de gripe ao virar da esquina, o pânico está realmente começando a definir pol

Se você for como a maioria das pessoas na América e em todo o mundo, você está querendo saber como se proteger contra esse novo tipo de gripe e potencialmente mortal. Felizmente, enquanto a gripe suína é claramente muito contagiosa, a maioria das pessoas que foram infectadas tiveram sintomas que eram tão leve quanto ou mais branda do que a gripe sazonal. Apesar disso, as pessoas morreram, e se as tendências atuais continuarem, muitos mais perderão as suas vidas a este vírus da gripe antes da temporada chega ao fim. Devido a isso, é imperativo que todos nós fazemos a nossa parte para nos proteger e retardar a propagação deste vírus.

Talvez o passo mais pró-ativa que você pode tomar para proteger-se contra a gripe suína é para se vacinar. O FDA aprovou uma vacina contra o H1N1 que está prevista para início de distribuição em meados de Outubro, com aqueles que têm sido mais considerada em risco de ser o primeiro da fila. Grupos de alto risco de contrair a gripe suína incluem os idosos, as crianças e adolescentes, mulheres grávidas e aqueles com problemas de saúde subjacentes. Porque este era muito mais uma vacina acelerado, muitas pessoas estão apreensivos sobre ser vacinado contra H1N1, no entanto, dadas as circunstâncias, com uma pandemia global que já foi declarado e do potencial de milhões ou até bilhões de pessoas a ficar doente, ele realmente é a melhor opção na mesa agora.

Se você optar por receber a vacina da gripe suína, é imperativo que você entenda que ela não protege contra a gripe sazonal. Além disso, só porque você tem sido vacinados não significa que contrair a doença é impossível, então uma boa higiene e saneamento básico são absolutamente essenciais para manter o vírus sob controle. Isso significa que tais básicos, práticas fundamentais como a lavagem adequada das mãos, cobrir a boca quando tossir ou espirrar, cobrir a boca com o braço ao invés de sua mão, e ficar em casa quando está doente pode ser as mesmas coisas que mantê-lo saudável e à frente da curva nesta temporada da gripe.

Finalmente, se você se encontra com sintomas da gripe suína, é muito importante que você não vá ao pronto-socorro ou mesmo o médico, a menos que seja absolutamente necessário. Como a gripe é uma infecção viral, que geralmente limpar por conta própria ao longo de alguns dias. Intervenção médica é geralmente necessária apenas em casos muito extremos, e ficar em casa enquanto contagiosa é a melhor maneira de evitar a propagação do vírus para outros.