La temporada de grip 2009 ja gairebé és aquí, i porta amb si una nova grip i potencialment soca coneguda a tot el món com l'H1N1, o grip porcina. Des que va ser descobert a principis d'aquest any, la grip porcina s'ha convertit en una pandèmia d'oficials, la difusió a tot el món amb rapidesa i ferocitat, el juliol de 2009 hi havia gairebé 90.000 casos confirmats del nou virus a tot el món, amb gairebé 400 d'aquests casos, resulta en la mort. A causa que la grip porcina és un virus nou, pràcticament sense immunitats generalitzat a la malaltia existeix, i amb la temporada de grip a la volta de la cantonada, el pànic està començant a establir polz

Si ets com la majoria de la gent als Estats Units ia tot el món, vostè s'està preguntant com protegir-se d'aquesta nova soca de grip i potencialment mortal. Afortunadament, mentre que la grip porcina és clarament molt contagiosa, la majoria de les persones que han estat infectats amb símptomes que eren tan suaus com o més lleu que la grip estacional. Tot i això, els ciutadans han mort, i si continuen les tendències actuals, molts més perden la vida a aquest virus abans de la temporada de grip arriba al final. A causa d'això, és imperatiu que tots fem la nostra part per protegir-nos i reduir la propagació d'aquest virus.

Potser el pas més proactius que es poden prendre per protegir-se de la grip porcina és vacunar-se. La FDA ha aprovat una vacuna contra l'H1N1 que està prevista per al començament de la distribució a mitjans d'octubre, amb els que han estat més considerats en risc de ser primer a la fila. Els grups d'alt risc de contraure la grip porcina inclouen els ancians, nens petits i lactants, dones embarassades i persones amb problemes de salut subjacents. A causa que aquest va ser en gran mesura una vacuna per la via ràpida, moltes persones són reticents a ser vacunats contra la grip H1N1, però, donades les circumstàncies, amb una pandèmia mundial que ja ha estat declarat i el potencial de milions o fins i tot milers de milions de persones que es emmalalteixen, Realment és la millor opció sobre la taula ara mateix.

Si vostè tria rebre la vacuna contra la grip porcina, és imperatiu que vostè entén que no protegeix contra la grip estacional. A més, el fet que han estat vacunats no significa que contraure la malaltia és impossible, de manera que una bona higiene i un sanejament adequat són absolutament essencials per mantenir la infecció sota control. Això significa que aquestes pràctiques bàsiques, fonamentals, com rentar-se bé les mans, cobrir la boca al tossir o esternudar, tapar-se la boca amb el braç en comptes de la mà, i quedar-se a casa quan està malalt poden ser les mateixes coses que et mantenen sa i per davant de la corba d'aquesta temporada de grip.

Finalment, si vostè es troba presentant símptomes de grip, és molt important que no van a la sala d'emergències o fins i tot el metge, si no és absolutament necessari. Com que la grip és una infecció viral, en general desapareixen per si sola en el curs d'uns pocs dies. La intervenció mèdica és en general només es requereix en casos molt extrems, i quedar-se a casa mentre contagiosa és la millor manera de prevenir la propagació del virus a altres persones.